« La psychothérapie vient chez vous ! » Sophie Delacroix
Aller chez le psychologue suppose de se déplacer. Pour beaucoup, ça va de soi. Pour d'autres, c'est plus compliqué.
Une dépression qui fatigue. Une anxiété qui rend les sorties pénibles. Une phobie. Une maladie qui demande déjà beaucoup d'énergie au quotidien… Dans ces situations, se rendre au cabinet peut devenir un vrai frein à la thérapie.
Quand le déplacement devient un obstacle
Vous aviez pris rendez-vous et vous comptiez y aller. Puis le jour du rendez-vous arrive et vous vous sentez trop fatigué(e). Alors vous annulez.
Cela arrive souvent. Et à force, on finit parfois par se dire : « De toute façon, je suis trop malade pour qu'on puisse faire quelque chose pour moi. »
Ce n'est pas le cas. Vous avez le droit d'être accompagné(e), même quand vous ne pouvez pas vous déplacer. Même si vous êtes alité(e). Même si la visioconférence vous fatigue trop.
Le cabinet du psychologue, chez vous
La visite à domicile, c'est tout simplement amener le bureau du psychologue chez vous.
Vous restez dans vos repères : votre fauteuil, votre canapé, votre lit si besoin. Vous êtes dans un environnement familier, et la thérapie se fait quand même en face à face.
Pour les personnes qui traversent une dépression importante, une phobie ou une forte anxiété, c'est souvent plus rassurant. Rester chez soi apaise.
Pour certaines maladies chroniques graves, c'est parfois la solution la plus adaptée. Il y a quelqu'un à côté de vous, même si vous êtes allongé(e).
Il y a aussi le côté pratique. Vous pouvez aller aux toilettes quand vous en avez besoin, boire un verre d'eau ou vous allonger si vous êtes fatigué(e). Vous pouvez même m'attendre tranquillement avec une tisane.
Garder son énergie pour la thérapie
Le trajet, la salle d'attente, le retour… Tout cela demande de l'énergie. Quand on est malade ou épuisé(e), cette énergie compte.
À domicile, vous la gardez pour la séance. Vous gagnez aussi du temps si le cabinet est loin de chez vous.
Un cadre qui s'adapte à vous
Faut-il être assis(e) à une table pour faire une thérapie ? Faut-il être en forme pour être écouté(e) ? Faut-il s'arrêter pile au bout de 45 minutes ?
Le cadre thérapeutique, ce n'est pas un bureau et une horloge. C'est plutôt une relation d'écoute, sans jugement, dans un espace de confiance. Et cet espace, nous pouvons le créer chez vous.
Pour certains, la séance se fera à table. Pour d'autres, dans un fauteuil, sur un canapé ou dans leur lit. Si vous êtes alité(e), vous venez m'ouvrir, vous retournez vous coucher, et nous travaillons quand même.
À domicile, je ne fonctionne pas avec des créneaux chronométrés. En général, une séance dure une bonne heure. Si vous avez besoin d'une pause de dix minutes parce que vous êtes fatigué(e), nous la prenons. Je m'adapte à vous.
Les limites de la visite à domicile
La visite à domicile ne convient pas à tout le monde.
Au cabinet, vous entrez sur le territoire du psychologue. À domicile, c'est l'inverse : le psychologue entre chez vous. Il faut donc pouvoir accepter cette intrusion.
Certaines personnes se mettent alors sur un mode défensif : elles sont chez elles, sur leur territoire, et vivent mal cette présence. Dans ce cas, le travail devient plus difficile.
Je viens pour vous écouter, vous accompagner, vous soutenir. En aucun cas pour vous imposer quoi que ce soit : la thérapie doit rester un espace de partage et d'échange.
Secteur de déplacement
Je me déplace à domicile dans les communes suivantes :
Saint-Victor-la-Coste, Saint-Paul-les-Fonts, Laudun-l'Ardoise, Connaux, Orsan, Saint-Laurent-des-Arbres, Tavel, Lirac, Rochefort-du-Gard, Pujaut, Gaujac, Pouzilhac, Valliguières, Bagnols-sur-Cèze et Tresques.
Vous pouvez prendre rendez-vous sur Doctolib, ou m'appeler au 06 15 02 09 74 pour avoir plus d'informations.
Si vous traversez une souffrance aiguë ou avez des idées suicidaires, le 3114 répond gratuitement, 24h/24. En cas de danger immédiat, appelez le 15 ou le 112.
Être écouté(e)… avancer à votre rythme. Chez vous.
Questions fréquentes
Un psychologue peut-il venir à domicile ? Oui. Sophie Delacroix, psychologue clinicienne, propose un suivi psychothérapeutique à domicile autour de Saint-Victor-la-Coste, dans le Gard.
Pour qui la thérapie à domicile est-elle adaptée ? Elle convient aux personnes qui ont du mal à se déplacer, par exemple en cas de dépression, de phobie, d'anxiété importante ou de maladie chronique grave.
Combien de temps dure une séance à domicile ? Il n'y a pas de durée fixe. En général, une séance dure une bonne heure, avec des pauses si besoin.
Dans quelles communes vous déplacez-vous ? Saint-Victor-la-Coste, Saint-Paul-les-Fonts, Laudun-l'Ardoise, Connaux, Orsan, Saint-Laurent-des-Arbres, Tavel, Lirac, Rochefort-du-Gard, Pujaut, Gaujac, Pouzilhac, Valliguières, Bagnols-sur-Cèze et Tresques.
Comment prendre rendez-vous ? Sur Doctolib, ou par téléphone au 06 15 02 09 74.
Sophie Delacroix, psychologue clinicienne, se déplace à domicile dans le Gard rhodanien et propose également des consultations en visioconférence. Prendre rendez-vous